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Me quiero, te quiero: Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) (Bruguera Tendencias) Tapa blanda – 27 enero 2022
María Esclapez (Autor) Encuentra todos los libros, lee sobre el autor y más. Ver Resultados de búsqueda para este autor |
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Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.
Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima.
Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.
«Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.
Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.»
María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a través de ejercicios prácticos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en qué punto estés, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.
Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.
¿Qué encontrarás en este libro?
-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.
-Radiografías de conversaciones de Whatsapp que podríamos encontrar en nuestro día a día para ayudarnos a tomar conciencia de dinámicas tóxicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales.
-Otros materiales gráficos, esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensión del texto.
-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.
- Longitud de impresión256 páginas
- IdiomaEspañol
- EditorialBruguera
- Fecha de publicación27 enero 2022
- Dimensiones15.06 x 2.21 x 21.31 cm
- ISBN-108402424589
- ISBN-13978-8402424587
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- Inteligencia sexual: Practica sexo inteligente. Desarrolla tu potencial sexual (Estilo de vida)María del Carmen Esclapez CartagenaTapa blanda
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Más información del producto

María Esclapez es una psicóloga sanitaria, sExóloga y terapeuta de parejas, apasionada e implicada en su trabajo. Ha conseguido crear toda una comunidad de seguidores fieles gracias a sus consejos prácticos y reflexiones en redes sociales.
- Si mi pareja me quiere, nunca se enfadará conmigo.
- Las relaciones íntimas siempre será muy pasionales; si no, significa que la relación está acabada.
- Si siente celos es porque me quiere o le importo.
Si te sientes identificadx con alguna de estas frases… este libro seguro que es para ti.
En me quiero, te quiero, la autora te enseña a ser consciente de tu persona y alrededores, a quererte y valorarte, y a tener una relación sana contigo mismo y después con el resto.
¿Por qué leer este libro?
- Todas las generaciones buscan tener relaciones más sanas y conscientes.
- Temática universal. La psicología está en tendencia y es un tema social que preocupa a todos.
- Ameno, con un lenguaje cercano para todos los públicos, con ejemplos prácticos de conversaciones.
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En me quiero, te quiero, encontrarás ejercicios prácticos y reflexiones para aprender a identificar emociones y actitudes. Basado en situaciones reales que María vive en su consulta clínica. Un libro que sacará la mejor versión de ti (y de tu pareja). |
La autora @maria_esclapez se ha ganado la confianza de miles de seguidores que buscan el bienestar emocional. Sus análisis sobre las relaciones del programa de La Isla de las Tentaciones han dado luz a temas que preocupan a todas las generaciones. |
Sin vergüenzas y sin tabúes, el primer libro de la autora, es una guía para que conozcas más de cerca tu sexualidad. Un complemento perfecto para leer de forma paralela a Me quiero, te quiero. |
Descripción del producto
Biografía del autor
MARÍA ESCLAPEZ es psicóloga especializada en psicología clínica y de la salud, especializada en sexología clínica, terapeuta de parejas y sex coach. Colabora en medios como Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, Mujer hoy, Elle, S Moda, La Vanguardia o El País, entre otros. También se dedica a divulgar activamente en redes sociales y ha encandilado a miles de seguidores con sus análisis de programas televisivos como La isla de las tentaciones.
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Detalles del producto
- Editorial : Bruguera; 001 edición (27 enero 2022)
- Idioma : Español
- Tapa blanda : 256 páginas
- ISBN-10 : 8402424589
- ISBN-13 : 978-8402424587
- Peso del producto : 405 g
- Dimensiones : 15.06 x 2.21 x 21.31 cm
- Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº31 en Libros (Ver el Top 100 en Libros)
- nº1 en Guías sexuales
- nº3 en Familia y relaciones (Libros)
- nº4 en Sociedad y cultura (Libros)
- Opiniones de los clientes:
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Revisado en España el 11 de febrero de 2022
Principales reseñas de España
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Lo considero imprescindible como lectura para todos los jóvenes (ojala lo hubiera tenido a mano cuando comencé mis relaciones de pareja o amistad) pues me habría sido una gran ayuda para reconocer todos los comportamientos tóxicos que padecí y no supe como hacerles frente de la manera más adecuada.
Es una lectura que gracias a las vivencias propias de María y los casos de consulta, me ha ayudado a reflexionar y entender muchas situaciones que durante muchos años no entendí. He sido capaz de ponerles nombre y saber cómo no repetir errores y empezar a crear relaciones con vínculos sanos, ya sea de pareja o de amistad.
Finalizo dando la enhorabuena a la autora, pues es una gran escritora y una gran profesional que me ha enseñado mucho también a través de sus redes sociales. Estoy seguro de que su libro será una gran ayuda para mucha gente.

Revisado en España el 11 de febrero de 2022
Lo considero imprescindible como lectura para todos los jóvenes (ojala lo hubiera tenido a mano cuando comencé mis relaciones de pareja o amistad) pues me habría sido una gran ayuda para reconocer todos los comportamientos tóxicos que padecí y no supe como hacerles frente de la manera más adecuada.
Es una lectura que gracias a las vivencias propias de María y los casos de consulta, me ha ayudado a reflexionar y entender muchas situaciones que durante muchos años no entendí. He sido capaz de ponerles nombre y saber cómo no repetir errores y empezar a crear relaciones con vínculos sanos, ya sea de pareja o de amistad.
Finalizo dando la enhorabuena a la autora, pues es una gran escritora y una gran profesional que me ha enseñado mucho también a través de sus redes sociales. Estoy seguro de que su libro será una gran ayuda para mucha gente.




Me encanta y no paro de recomendarlo.
Por poner un "pero" creo que ciertas partes son algo subjetivas (en cuanto a ciertos comportamientos en una relación), teñidas quizás por la experiencia personal de la autora. El lenguaje demasiado coloquial en mi opinión, lejos de hacerlo más ameno, le quita interés y rigor al libro.
A favor:
- Trata muchos temas
- Ejemplos sencillos con situaciones comunes
- Muy clara la autora al expresarse
En contra:
- Gran parte de los temas tratados se encuentran en los post de la escritora en su Instagram.
Lo recomiendo, ya que he aprendido sobre relaciones, no solo de pareja sino también se aplica a cualquier ámbito. Lo volveré a leer.
El libro está perfecto que es lo más importante. Por eso le doy 4 estrellas.

El libro está perfecto que es lo más importante. Por eso le doy 4 estrellas.



Reseñas más importantes de otros países


Sin duda es una gran herramienta para aprender a relacionarnos mejor con la pareja e incluso con otras personas.
Ojalá haberlo tenido antes.
Es un libro que segurísimo volveré a releer y consultar para nunca olvidar lo aprendido.
Gracias, María por este gran libro.